22 juin 2016

Bonjour bonjour,

La je suis sur que vous vous demander qu'es que veut dire EDSR, et bin enfete c'est : l'Escadron Départemental de Sécurité Routière. 

EDSR saison 2016

Donc en gros c'était journée moto avec la gendarmerie motorisée de l'Allier. Les places sont très chères, 200 motos pour la journée, et beaucoup on était refusée. Nous avons donc envoyer notre engagement le jours même de la sortie des bulletins.

EDSR saison 2016
Le lieu de rendez-vous été au champs de foire à Gannat (03). A l'arrivée nous nous garons tous pour prendre un petit déjeuné, faire le contrôle de la moto et des papiers, récupérer la pochette avec à l'intérieur ce coup si:
  • Deux autocollants à coller sur la moto pour nous faire repérer pendant la balade,
  • un porte clef à l'effigie de l'escadron
  • une casquette
  • un porte clef nettoyeur d'écran portable  
  • de la pub
Je trouve ça super génial c'est petite attention. Ensuite dans plus de 300 personnes il faut que l'on trouve le gendarme avec qui nous allons rouler la journée, et ensuite on se retrouve avec 9 autre moto avec pilote/accompagnateur. On retrouve des couples avec qui nous avions roulé l'année dernière. 

EDSR saison 2016
Et puis pour les conducteurs uniquement il y a un petit exercice de maniabilité de moto comprenant un slalom, une prise de balle à mettre dans un panier, puis un évitement.



Ensuite nous partons avec un rode book qui va nous mener jusqu'à Montluçon. 
De superbe paysage, des virages et un arrêt dans un petit bar restaurant perdu en campagne génial. Une péripétie  pour un pilote que son pneu était près à éclater, donc go au ravito le plus rapidement possible pour lui.

EDSR saison 2016
EDSR saison 2016
Après 150 bornes le matin, une recherche fructueuse d'essence, nous voila arriver à l'école de gendarmerie de Montluçon (03). A notre arrivé les pilotes devaient devait refaire une petite épreuve de maniabilité avec un 2 slalom, une accélération avec un évitement, un zigzag écarté, des virages recréer serré (j’espère que se sera plus claire avec la vidéo wink2) et puis un cercle qui recréer un rond point.
Le gendarme avec nous pour la journée a super bien conseillé mon copain et je trouve ça génial.

EDSR saison 2016
Du coup on a eu un repas très copieux: entrée diverse, plat de pâtes - brocolis - veau, fromage et un dessert (mousse au chocolat pour moi tongue) je suis sortie de la cafétéria en ayant envie de faire la sieste mais non, il fallait que l'on reparte pour pour aller au point d'arriver.

EDSR saison 2016
Il y avait beaucoup plus de virage sur le parcours du matin que l'après midi, mais encore de superbe paysage. Dommage que je ne puisse pas prendre de photo en roulant car j'aurais pu en faire des magnifiques, faut que je trouve une solution pour les sorties à venir.

EDSR saison 2016
Sinon nous sommes arrivées à Moulins (03) au quartier général de la gendarmerie. Une petite remise des prix avec les plus jeunes, les plus vieux, chaque groupe à eu des petits cadeaux (nous un t-shirt Total), certain on eu des soucis de moto donc on eu comme cadeau un vélo, d'autres on eu une journée circuit avec près de moto et l'autre non. 

Journée très sympathique que je ne veux plus manquer, car on a une approche différents avec les gendarmes. Cette sortie est avant tous une prévention routière pour les motards.

Donc cette journée a quand même un coup mais vraiment pas énorme, pilote seul il paye 15€, et avec le passager on rajoute 10€, donc pilote + passager = 25€ la journée. Prévoir une enveloppe pour l'essence aussi et vous passez une agréable journée.

Donc lorsque j'aurais un travail fix qui me permet de mettre des sous de coté je me payerais le permis moto.


J'espère que cette article vous a plus et que pour certains et certaines motard ça vous donne envie de faire cette sortie dans l'Allier ou d'autre département, il faut se renseigner dans vos régions.

15 juin 2016

Ma lecture du mois de Mai

J'ai attendu ça sorti avec impatience, je l'ai commandé sur amazone pour pouvoir l'avoir le lendemain (le jour de sa sorti) dans ma boite au lettre. lorsque je l'ai reçu je l'ai lu en ... 1 semaine. 

Ma lecture du mois de Mai
Dans ce livre vous trouverez pleins de conseils utile pour la course à pied, qui confirme des choses que l'on me dit sur la course à pied, des plan d’entraînements pour des courses celons le niveau, des étirements ... Tous est expliquer dans les moindre détails pour pas que l'on se fasse mal et pour que l'on prenne plaisir.

Ma lecture du mois de Mai
Ma lecture du mois de Mai
Des explications simple est compréhensif par tous. Franchement c'est devenu ma bible du running. Et en petite vidéo ça présentation par Anne directement ;)



N'hésitez pas à aller voir son blog avec pleins de conseils ici



Et puis ma dernière lecture du mois était :

Ma lecture du mois de Mai
Je ne pourrais pas vous raconter l'histoire car je n'ai pas réussis à lire plus de 10 chapitres. L'histoire a l'air bien mais très longue dans les descriptif, la desciption d'un scène prend 2 chapitres 1/2, et après on passe à l'historie. Bon très compliquer pour moi. Du coup je passe à deux autre livre pour le mois de juin wink2

Et vous, vous avez lu un des livres? Vous les avez aimer? Dite moi tous en commentaires.

Passer une bonne journée tous le monde.

11 juin 2016

Hello tous le monde,

Aujourd'hui je vous propose un dessert ou un quatre heures pas très light, mais de temps en temps on a bien le droit de se faire plaisir, et pour celles et ceux qui ont des enfants c'est sympathique.

Moelleux à cœur de ma Maman
Je n'ai pas de sucre glace mais faites vous plaisir

Ingrédients:
  • 250g de chocolat noir
  • 125g de beurre (en prévoir pour le moule)
  • 8 œufs
  • 1 pincé de sel
  • 180g de sucre en poudre
  • 50g de farine (en prévoir pour le moule)
  • sucre glace

Préparations:
  1. Coupez le chocolat et le beurre en petits morceaux. Mettez-les dans une casserole et faites fondre au bain-marie en remuant régulièrement.
  2. Cassez les œufs en séparent les blancs des jaunes. Montez les blancs en neige avec le sel (aider d'un robot c'est top)
  3. Dans un saladier, mélangez le sucre avec les jaunes d’œufs et faites blanchir au robot jusqu’à l'obtention d'une mousse claire. Mélangez la préparation aux blancs en neige.
  4. Verser le chocolat et le beurre fondus dans le saladier, remuer à nouveau.
  5. Incorporer la farine et mélanger 
  6. Beurrez et farinez le moule à manquer. Versez la préparation puis enfournez.
  7. Laissez cuire 5 minutes à 250°C puis baisser à 150°C pendant 20 minutes. Vérifiez la cuisson à l'aide d'un couteau: la lame doit sortir couverte de chocolat.
  8. Sortez le gâteau et démoulez-le sur une grille. Saupoudrez-le de sucre glace et servez-le encore tiède.

Régalez vous bien, et on a le droit de se faire plaisir de temps en temps. 

10 juin 2016

Bonjour tous le monde,

Aujourd'hui je vous propose ma première recette, une pizza pour se faire plaisir sans regretter. Surtout suivez bien la recette car vous aurez une petite surprise notamment avec la pâte.

Pizza au thon et mozzarela
tête bizarre mais Délicieuse 

Ingrédients:
* 5 têtes de choux fleur  
* 1 pincé d'origan séché
* 3 CàS de parmesan râpé
* 5CàS de sauce tomate
* 1 œuf
*1CàS de ricotta
* 1 CàS de fromage blanc
*5 feuilles de basilic
* 1 boite de thon  
*1 boule de mozzarella

8 juin 2016

Hello tous le monde,

Ce dimanche 5 juin 2016 j'ai fait ma 2ème course de l'année, la Clermontoise. Course contre la lutte du cancer. On est 18 000 participantes (Réellement ça fait beaucoup et c'est très impressionnant).
La clermontoise 2016

Du coup levé 6h30 pour retrouver les filles à 7h45 sur le parking du leclerc pour pouvoir arriver à 8h55 Avec une super place gratuite pas loin du point de départ. On a du marcher 10 minutes à tous casser.

1 juin 2016

Hello,

Bon j'ai fait ma première course de l'année: les gérladines! Première de l'année pour une bonne cause lutte contre le cancer du seins et pour le don du sang.
Les Géraldines de la Vichyssoise

J'y suis aller dans le but de la bonne cause en premier et ensuite pour avoir un temps en de référence sur 6,5km.