Melanie moua

Hello tous le monde,   Comment allez vous à quelque jour de Noël? Du coup je vous donne une petite idée de Box que j'ai découvert par hasard dans les pubs de Facebook. Et j'avoue je me suis laissée tenté car je suis une fille, et les filles se mettes en robes ou jupes. Et en hiver j'aime bien mettre ... des COLLANTS.   Du coup je vais vous parler de suite du prix. J'ai craqué sur un abonnement au mois par mois. C'est à dire que je peux arrêter quand je veux l'abonnement. Le prélèvement se passe tous les 15 du mois, donc avant cette date vous pouvez vous désabonner. Franchement pour le moment je suis très satisfaite de ma première box car les collants sous juste WAHOUUU. Tous cela pour la somme de 13,90€ FDPC chaque mois.   Donc que contient cette box, 2 paires de collants, et 2 photos de mise. Ils sont d'une qualité juste époustouflante malgré qu'ils soient très fin. Ils sont très beau, avec des finitions qui me plaisent, de jolie motifs. Je

Hello tous le monde,   J’espère que vous allez bien, je suis désolé du manque total d'article de nouvel, mais j'ai quelques soucis, qui me donne pas du tout envie d'écrire.   Mais sinon ce dimanche j'ai participé à mon deuxième 10 km à Saint Pourçain sur Sioule ( je vous rapelle ici mon premier 10 km ). Je me suis inscrite un peut à la dernière minute (le lundi pour la course le dimanche). Du coup on prévoit avec les filles de footing Vichy de faire du covoiturage, ce qui m'arrange bien. On arrive la bas, un monde pour récupérer nos dossards, un monde incroyable j'ai cru que l'on y arriverais pas. Du coup j'ai le dossard 98.   On est retourner  à la voiture qui pour l'atteindre on devait monter une sacrée côte. Donc a été mise en jambe avant le départ. Franchement je ne santé pas du tous la course, car j'ai un soucis de voûte plantaire qui m’entraîne un problème au genoux. Donc pour pouvoir courir en attendant les semelles

Hello tous le monde,   Comment allez vous? Pour des raisons personnelles je n'ai pas publier mercredi dernier, j'avais pleins de choses à régler.   Du coup je vous raconte la fin du concours se cous si avec ma patate, ça n'a pas été tous rose, il y a eu des bonnes choses et d'autres moins bonnes.   Du coup on a commencer par l'open, un parcours où il y a des changements de mains et des petits pièges, tous le début se passe très bien, heureusement pour l'entrée de slalom qu'il a glissé car sinon on aurait été mal. Sinon il me fait une faute de descente à la passerelle, et ensuite une super méga ligne droite avec pleins d'endroit où il aurait pu aller, moi sans souffle donc il ne rentre pas dans le tunnel, mais c'est pas grave car le reste été génial. Ensuite on a enchaîner avec le 2 ème degrés. Un parcours un peut technique mais vraiment sympathique. Du coup je sans que mon loulou est bien, arrivé sur la passerelle il me saute enco

Hello tous le monde,   Aujourd'hui je vous raconte mon dernier concours d'agility de la saison 2016. Et pour ce dernier concours de 2016 j'ai fait fort: j'ai pris mes deux chiens en même temps.    Et la je vais vous raconter le concours avec petit chien, je ferrais la semaine prochaine ou même dans 2 semaines à voir 😉 (oui oui blogger à sorti les emojis donc vous aller être servie je crois)   Du coup l'arrivé à 7H30 est toujours aussi difficile surtout en cette période où on arrive il fait nuit. Du coup le concours se fait en salle se qui veut dire que les chiens reste en voiture pendant les passages des autres. Mais vu le temps qu'il y a ils ne vont pas avoir chaud, car la pluie a été de la partie un bon moment de la journée. Du coup avec petit chien j'ai le dossard n°2. Donc niveau passage je passe dans les premier à chaque fois. Pour l'open, comment dire... j'avais un chiot sur le terrain, il partait la où il fallait pas, mais le positif 

Hello tous le monde, Aujourd'hui je vous parle un peut de tous ces gens que l'on rencontre qui marque nos vie, même si ils sont de passage. Et que l'on rencontre dans différentes circonstance. Je tiens à cette article car j'ai fais quelque remplacement depuis que je suis diplômer d'Etat d'auxiliaire de puériculture où j'ai fait des stages avec des gens qui m'ont marquer pas forcement en bien. Surtout dans leur façon d'être avec leur collègues où avec la famille.  Et en se moment je tombes juste sur des personnes juste EXTRA ! Je parle en temps que humain, pas dans leur travail. Des personnes attachantes, que l'on ne connait ni d’Adam et Ève.  Et ces personnes arrive à nous faire aimer encore plus se que l'on fessait avant, ça nous donne envie d'aller à l'endroit où on peut les retrouver. Puis il y a les rencontre en dehors du boulot, les amies. Avec les chiens par exemple, surtout grâce aux chiens j'ai envie de dire,

Bonjour à toutes,et tous Aujourd'hui je vous parle de renforcement musculaire pour l'aide à la perte de poids, affiner ça silhouette ou prendre en masse musculaire tous dépend se que vous souhaiter. Et pour ça je vais vous parler du fameux guide le TBC créer par Sonia Tlev. Donc déjà  qu'es que le TBC ?  C'est un guide qui est payant sur son site internet. Vous recevrez un lien par mail et télécharger le programme en entier ou pour pouvoir l'imprimer. Le programme dure sur 12 semaines,  lundi: abdos et cuisses mardi: cardio mercredi: bras et fessiers jeudi: cardio  vendredi: total corps weekend: cardio et/ou repos Et la vous vous dites mais combien de temps ça va me prendre ? Je vous rassure les séances musculaire dure +/- 30 minutes et le cardio je vous dirais prévoir minimum 30 minutes. Et tous ça sur 12 semaines.  Et la encore une question, mais je vais devoir investir dans du matériel ? Un petit peut mais pas à vous ruiner. Vo

Hello tous le monde, Aujourd'hui je vous parle de la Box Emma & Chloé, mais cette fois si c'est celle du mois d'octobre. Pour vous rappeler un peut de la box c'est ici . Du coup ce mois-ci j'avais vraiment trop hâte de la recevoir pour découvrir quel magnifique bijoux j'allais avoir. Une vrai enfant à Noël enfaîte, quel cadeau il y a derrière se paquet cadeau. Là c'est PAREIL. Mais que peut il bien se cacher dans ce petit pochon? Une bague de Alexandra Margnat. Une créatrice qui fait de jolie chose qui peut s'assembler avec tous les bijoux qu'elle créait.  Je vous laisse découvrir ici   sur le site de la box le parcours de cette créatrice ainsi que c'est différentes créations. Je vous laisse découvrir en photo tous le contenu de cette magnifique box: Alors que pensez vous de ce magnifique bijou? Il vous donne envie? Je vous laisse alors aller voir sur le site pour la commander ou de commander même

Hello tous le monde, Comment allez vous aujourd'hui? Aujourd'hui je vous parle d'une superbe box découvert sur instagram par hasard. C'est "Emma & Chloé: la box bijoux des créateurs". Comme le nom l'indique c'est une petite box de bijoux que J'ADORE. Déjà c'est des créateurs Français, des bijoux Français, oui oui tous est français. Le but: vous avez tous les mois une box qui arrive chez vous et vous découvrez un magnifique bijoux. Dans cette box vous trouverez: un pochon avec le bijoux dedans, une carte authentification pour prouvez que c'est de l'argent ou de l'or, une petite carte, et un petit magazine avec pleins de petite chose dedans. Pour le mois de septembre j'ai reçu un magnifique bracelet de la créatrice " May & June ", d'une valeur de 53€. Sachant que la box à une valeur de 22€ + 3€ de frais de port si vous prenez mois par mois, mais si vous prenez  un abonnement de 6 mois vous

Bonjour à toutes et tou s, Aujourd'hui je revient sur mon premier 10 km officiel. Il c'est passé le 25 septembre 2016. J'ai eu le droit a un super plan d'entrainement d'un ami de footing Vichy. Il c'est dérouler sur 8 semaines, j'ai donc commencer ce plan le 25 juillet 2016. J'avais 3 séances par semaines: une d'endurance fondamentale qui commencer à 30 minutes jusqu’à 1H10 pour la dernière séance au plus haut, Puis sur une autre séance j'avais 20 minutes d'échauffement puis 3x1km à allure spécifique (donc je m'étais dis allure spécifique = 8km/h, j'ai vite déchanter quand j'ai vu que à l'échauffement j'avais 7,9 km/H afficher sur ma montre, du coup je me suis mise à 9km/H) et au fur et à mesure des séance j'augmenter le temps en allure spécifique. Et pour la dernière séance de la semaine c'était du fractionné, en 30 sc  x 30 sc, donc au début 6 série et j'ai augmenter pour aller jusqu'a 2x 6 sér

Hello tous le monde, En ce mercredi je vous propose ma sélection de livre pour août et septembre. J'ai pas beaucoup lu en août puisque j'ai fait pleins de petite chose mais je me suis rattrapée le mois d'après. Donc j'ai pu lire deux livres: "Evie off ligne" et "moi & moi, vice & versa" Deux livres qui font vraiment réfléchir sur ça façon de vivre. "Evie off ligne"  C'est l'histoire d'une jeune new yorkaise, avec son boulot d'avocate dans un grand cabinet, tous bascule du jour au lendemain un an après que son ex la quitte. Elle est virée de son travail, elle découvre que son ex c'est marier (lui qui ne voulait surtout pas), se faire reprocher d'être accros à tous la technologie fait. Et elle décide de TOUS plaquer! Mais il va lui arriver de belles choses et des moins belles à la suite de sa désintoxication de la technologie. Un livre vraiment bien, je me suis bien poser des questions sur

H ello tous le monde, Aujourd'hui je vous parle comment rénover une vieille chaise. Après avoir passer 6 samedi dessus, elle est ENFIN fini. Du coup le matériel que vous aurez besoin: une chaise ancienne de la peinture que vous souhaitez (pour ma part c'est de la teinte à effet) du vernis (intérieur pour ma part car elle n'ira pas dehors) du papier de verre fin  des pinceaux (un pour la peinture et un pour le verni) de l'eau savonneuse dans un pshit et une brosse. un compresser (vraiment pratique sinon il faudra être patient(e) de la mousse pré-découper de la colle à mousse une assise en bois un tissu pour mobilier une agrafeuse avec ses agrafes pour attacher le tissus à l'assise  Donc voila tous ce que l'on va avoir besoin, heureusement que je l'ai faite chez mon beau-père qui avait plus des 3/4 du matériel, et de ma belle-mère pour faire l'assise. 1. Pour commencer j'ai enlever toute la paille,